Раздел сайта о аромамаслах: Ароматерапия для беременных Эфирные масла для схваток Даже если вы приняли решение воспользоваться всеми достижениями современной медицины при родах, эфирные масла и в этом случае могут оказать большую помощь. Если вы планируете естественные роды, то они могут оказаться просто бесценными. В предыдущих главах отмечались их болеутоляющие и успокаивающие характеристики. Во время схваток некоторые из них будут особенно полезны. Для ароматизирования родовых покоев используйте масла с самыми приятными для вас ароматами — это важно для того, чтобы помочь вам успокоиться и расслабиться.

Ароматерапия при стрессе и депрессии

Ароматерапия при родах 9 августа , Во время схваток задействованы самые разные группы мышц и каждая женщина, которая хочет рожать ребенка естественным путем, без применения медицинских препаратов, должна регулярно проделывать упражнения, направленные на укрепление этих мышц. Единственной мышцей, которую нельзя укрепить подобными упражнениями, является мышца шейки матки, и наиболее болезненна во время родов именно процедура открытия шейки.

Боль, которую женщина испытывает во время родов, можно значительно облегчить при помощи массажа. При добавлении в массажный крем или масло эфирных масел, снимающих боль и дающих расслабление, эффективность массажа возрастает.

Использование эфирных масел (ЭМ) в педагогической и лечебной практике .. ароматерапию и на протяжении всего периода родов в родильном доме.

Ежедневное расслабление в течение недель с помощью эфирных масел или смесей, подобранных для излечивания своих конкретных психосоматических проблем, приведет к более правильному восприятию жизненных и стрессовых ситуаций и сохранит здоровье. Здесь приведены не только так называемые масла-релаксанты, но и стабилизаторы эмоций и стимулирующие эфирные масла. Многие характеристики эфирных масел, о которых упоминается в данной статье, основаны на современных исследованиях, исходя из химических составляющих этих масел и воздействии их на биохимию организма.

Главное, правильно понять свое состояние и подобрать эфирное масло исходя из своей проблемы, которую вы хотите разрешить. Так же масла следует выбирать основываясь на приятности запаха или образов, вызываемых запахом. Методы применения ароматерапии для расслабления могут быть разными. В конце сложного дня лучше принять ванну или использовать аромалампу или любое другое средство ароматизации воздуха.

Рождение ребенка всегда было своеобразным таинством, при котором в практике всех народов применялись травы и эфирные масла. Эфирные масла в процессе родов могут применяться: Для снятия сильных болевых ощущений, создания расслабляющей, успокаивающей атмосферы лаванда, иланг-иланг, жасмин, нероли 2. Для усиления родовой деятельности, усиления схваток — если роды проходят вяло корица, можжевельник, розмарин, чабрец, мускатный шалфей. Методы применения масел при родах:

Существует огромное количество способов расслабления, которые Эфирные масла для расслабления можно использовать как в.

Однако такие медикаменты иногда бывают опасны, так как влияют на функции мозга и даже могут вызывать привыкание. Более безопасные способы избавиться от нервного напряжения предлагает ароматерапия. Эфирные масла работают по-разному , поскольку они содержат компоненты , которые являются одновременно успокаивающий и стимулирующий. Лучшие успокаивающие эфирные масла: Бергамот имеет успокаивающий эффект. Данные по технике безопасности: Эфирное масло кедра известно своими успокаивающими свойствами.

В результате проведенных клинических испытаний ученые определили, что эфирное масло кедра особенно полезно для гиперактивных детей. Эфирное масло кедра сочетается с такими эфирными маслами: Эфирное масло ромашки может развеять гнев, очистить ум и обеспечить стабильность в своих эмоциях.

Ароматерапия в родах

Всю беременность они меня спасали то от тошноты, то от варикоза, то от плохого настроения. А перед родами я посмотрела на аромамасла с точки зрения их помощи при рождении ребенка. И вот что обнаружила… Ароматерапия — это простой, эффективный и при соблюдении простых правил безопасный немедикаментозный способ снять напряжение и облегчить различные недомогания.

И такой деликатный процесс, как роды, — не исключение. Вдыхание приятных ароматов создает благоприятную, расслабляющую среду, помогает снять психоэмоциональное напряжение и болевой дискомфорт.

К моменту родов в организме женщины создается естественный Возникают страхи, беспокойства, появляются различные проблемы со здоровьем. В период беременности грамотное использование эфирных масел Массаж ног хорошо подходит для общего расслабления и снятия усталости.

Устранение беспокойства Очень хорошо проделывать аромамассаж вечером, чтобы снять тревогу и напряжение прошедшего дня. Идеальное положение для аромамассажа, когда человек лежит, а его голова покоится у вас на коленях или подушке. Кончиками пальцев мягко вотрите в его лицо ароматическое масло. Большими пальцами, поочередно двигаясь от середины лба, снимите напряжение. Масла берите немного, так как большинство людей не любят ощущать свое лицо жирным. Плохое настроение Бывают моменты в жизни, когда вы испытываете подавленность.

Ароматерапия поможет вам поднять настроение и вернуть энергию. Для этого необходимо утром принимать ванну с 4 каплями бергамота и 2 каплями нероли, а вечером сделайте массаж по методике для устранения беспокойства.

Ароматерапия и использование масел в беременности и родах

При этом он весьма действенный. Чудесный аромат не только способствует расслаблению и положительному настрою мамы, но и может помочь в раскрытии шейки матки, усилить схватки или несколько замедлить слишком активный процесс и расслабить. Как и другими методами, ароматерапией следует пользоваться с умом и осторожностью, соблюдая рекомендации. Такие масла не могут быть дешевыми, но вы не пожалеете о покупке. Настоящие эфирные масла действуют очень эффективно.

Грентли Дик-Рид. Роды без страха Первый период родов (расслабление) Именно по этим причинам данное издание книги"Роды без страха" и.

При этом речь идет не столько о серьезных жизненных кризисах, сколько о ежедневных раздражениях, волнениях, обидах, возмущениях, страхах и прочих отрицательных эмоциях, которые колоссально истощают запасы нашей жизненной энергии и приводят организм к болезням и преждевременному старению. Морщины, нездоровый цвет лица, целлюлит - все это отпечатки, которые накладывает на наше тело неумение справляться с мелкими жизненными неприятностями.

Сегодня существует множество методов релаксации, снимающих стресс, и ароматерапия находится в их числе. Нет лучшего способа расслабиться и снять напряжение, чем принять успокаивающую и расслабляющую ванну в конце трудового дня. Впрочем, никто не мешает снять стрессовое состояние, активизировать и мобилизовать свои силы с помощью эфирных масел еще на работе. В Японии, например, на предприятиях воздух ароматизируется запахом цитрусовых.

Этот нехитрый прием позволяет лучше сосредоточиться работникам компаний, причем в конце дня доминантным становится запах лимона, который помогает взбодрить организм перед поездкой домой в переполненном транспорте. Кроме того, эфирное масло лимона восстанавливает целостность ауры, защищает от энергетических вампиров и недоброжелателей, что, по-моему, более чем актуально в наши дни.

10 лучших эфирных масел для расслабления и снятия стресса

Освежающее действие — аромат пихты, мяты курчавой, мяты перечной, лаванды, мандарина, апельсина, лимона. Стимулирующее действие — аромат кориандра, мускатника, гвоздики, мяты перечной, вербены, розмарина, можжевельника, иссопа и лимона. Очищающее действие — аромат герани, лаванды, лимонника, мускатника, апельсина, розы, розмарина, шалфея, лимона и аира. Гармонизирующее действие — аромат герани, апельсина, жасмина, майорана, мандарина, мимозы, розы и сандала.

Расслабляющее действие — аромат базилика, ромашки, лаванды, мелиссы, мимозы, апельсина, розы, сандала, ванили и кедра.

Список эфирных масел, заслуживающих внимания для регулирования . Гасит негативные эмоции страха, агрессии, апатии. Имбирь.

Но лекарственные препараты подобного рода имеют ряд побочных эффектов, к которым относится снижение активности функций головного мозга. Это приводит к понижению работоспособности и нарушению концентрации внимания. Существуют не менее эффективные, но более безопасные средства, позволяющие улучшить свое эмоциональное состояние, снять напряжение и добиться успокоения, доступные благодаря ароматерапии.

Успокаивающие эфирные масла дают возможность восстановить силы после тяжелого рабочего дня, избавиться от депрессивного настроения и уныния, а также придадут сил и бодрости, что способствует активизации позитивного мышления. Кроме того, разнообразие выбора позволит каждому человеку сделать свой выбор и найти наиболее подходящее для него решение. Содержание 2 Способы применения Эфирные масла способны оказывать как расслабляющий, так и бодрящий эффекты. Это связано с тем, что они разительно отличаются составом друг от друга.

Проведенные исследования свидетельствуют о том, что действие, оказываемое аромамаслами, зависит непосредственно от самого человека. Иными словами, одно и то же эфирное масло окажет расслабляющий эффект на одного человека и взбодрит другого. Опыт народной медицины свидетельствует о том, что наиболее эффективными эфирными маслами, успокаивающими нервную систему, являются ромашка, лаванда, мелисса, шалфей, бергамот, жасмин, кедр, базилик, герань, пачули, ладан и валериана.

А также к ним можно отнести масла лимона, мандарина или грейпфрута, однако они подходят не всем, ведь у некоторых людей цитрусовые вызывают аллергическую реакцию. Успокаивающие масла Аромамасло ромашки является одним из самых распространенных средств для борьбы со стрессом.

Ароматерапия для успокоения

2 года назад Об этом мало пишут и говорят. Однако состояние беспокойства, тревоги и страха возникает у каждого из нас каждый день. Иногда чувство тревоги поселяется в душе спонтанно. Человек вдруг чувствует, как будто почва уходит из-под ног, все вокруг шатается, он теряет уверенность в своих силах, он не может решиться на какой-то даже самый простой шаг.

Расслабление Возникают страхи, беспокойства, появляются различные проблемы со Хотя, если беременность протекает без каких-либо осложнений, Поэтому, если уж мы и применяем эфирные масла (ЭМ), то должны.

Какие же эфирные масла помогают бороться со стрессом и депрессией? Эфирное масло апельсина Проверенное средство борьбы с депрессией и плохим настроением. Использование апельсинового масла помогает переключить мысли, бегающие по замкнутому кругу, на приятные и успокаивающие. Вдыхание аромата эффективно снимает страхи, нервозность и чувство беспокойства. Именно этот аромат в разы понижает эмоциональный дискомфорт и психологическое напряжение. Эфирное масло лаванды Славится своим успокаивающим эффектом, помогает не только при стрессе, бессоннице и апатии, но и при неврозе и депрессии.

Вдыхание лавандового масла способствует снятию мышечного напряжения и внутренних зажимов. Рекомендуется при упадке сил, сильном переутомлении, нарушениях сна. Биоэнергетики утверждают, что масло лаванды восстанавливает энергетический потенциал и приводит к улучшению притока жизненных сил из пространства. Эфирное масло мяты Оптимизирует настроение, наполняя каждую клеточку тела ощущением счастья и покоя. Активно используется ароматерапевтами с целью стабилизации эмоционального фона и укрепления нервной системы.

Вдохнув аромат мяты, человек как бы стряхивает с себя накопленный груз проблем.

Ароматерапия в родах и послеродовом периоде

Их используют уже более лет для улучшения пищеварения, лечения кожных заболеваний, простуды и гриппа. Они добываются путем извлечения масел непосредственно из коры, цветов, фруктов, листьев и семян. Существует несколько способов использования эфирных масел, но наиболее полезны для бегунов два из них: Полученную смесь наносят на кожу, через нее масла дойдут до кровотока. Этот процесс обеспечит терапию изнутри. Это применение являются абсолютно безопасными и недорогим способом лечения мышечных тканей без лекарств.

В первой части статьи мы говорили о том, как масла могут помочь расслабить и успокоить беременную Как правило, после родо быстро пропадают. Эфирное масло герани называют ещё и маслом женского здоровья. Нероли. При сватках ослабляет страх и панику, помогает.

Предлагаем вам мини-гид по эфирным маслам, которые помогут облегчить процесс родов, успокоят при стрессе, а некоторые из них подойдут даже детям. Наносите на кожу эфирные масла, разведенные в базовом масле. Во время переходного периода, когда раскрытие почти полное, чтобы уменьшить боль и успокоиться: Подходит для беременных и для младенцев. В случае, когда роды замедлились и для более быстрого вхождения в состояние легкого транса: НЕ помогает запустить роды, только стимулирует процесс, который уже начался.

В больших количествах и при внутреннем применении может вызвать отслойку плаценты, поэтому применяется только наружно и вместе с базовым маслом. Не подходит для беременных и младенцев. Хорошо работает в случае, если женщина устала: Во время или после родов помогает расслабить уретру и облегчает мочеиспускание: В случае головной боли иногда наносят точечно чистое масло, однако перед этим следует проконсультироваться с врачом и убедиться, что кожа реагирует нормально.

В любое время до, в течение и после родов.

Эфирные масла Ароматерапия при родах

Безусловно, такой способ борьбы с болями подходит только роженицам, не страдающим аллергиями. Для столь деликатного метода необходимо отдавать предпочтение исключительно натуральным маслам и избегать суррогатов. Перед тем как использовать любимое масло, лучше посоветоваться с врачом и четко следовать его рекомендациям. Тогда ароматерапия будет не только безопасной, но и действенной.

Самое главное, эфирное масло должно быть качественным и % Вдыхание такого аромата в родах будет способствовать расслаблению, выбросу от страха неизвестности, который может охватить вас, если роды первые.

Галлюцинации Эти препараты могут быть даже смертельными при смешивании с антигистаминными лекарствами и алкоголем. Обычно люди, которые принимают транквилизаторы, всегда чувствуют себя меньше, чем их истинное Я, более забывчивы и поверхностны, и многие благополучно уходят от приема химических препаратов, предпочитая терапию натуральными эфирными маслами. Вот некоторые удивительные эфирные масла от хронического беспокойства! Масло Бергамота — очень мощное цитрусовое масло, которое снимает тревогу.

Бергамот помогает нам отпустить тотальный контроль, и тогда не нужно постоянно обо всем беспокоиться. Масло Бергамота имеют очень длинную историю средства от стресса и тревоги. Вот один из примеров исследования , сделанного на Тайвене в году. Была взята группа учителей, находящихся на грани срыва из-за очень высокой нагрузки в школе, проведен десятиминутный сеанс ароматерапии с эфирным маслом Бергамота. Результат показал снижение артериального давления и частоты сердечных сокращений, произошла балансировка нервной деятельности.

Эфирное масло Лаванды Это мое любимое масло. Я никогда не выхожу из дома без него, потому что оно может делать множество удивительных вещей. В году проводились исследования воздействия эфирного масла Лаванды на организм. Оказалось, что это масло снижает уровень кортизола в сыворотке крови.

Релаксация: как использовать эфирные масла при панике и раздражении?